第99课 【结语】你我天生不同，做舒服的自己

喜马拉雅的朋友们大家好，我是高岚。我们的课程到这里就走进尾声了，今天课是我们整个课程的最后一课。

2019年的8月27日，我们正式在喜马拉雅相遇，不知不觉中我们已经一起走过了8个月。不知道在这8个月的学习中，大家是不是对心理类型的相关概念有了一些理解呢？对自己是不是有了一些更深的认识呢？当你和别人相处的时候，是不是可以尝试着从心理类型的视角去看待自己和他们的差异了呢？在教育孩子的时候，是不是能够了解孩子一些天生的特质了？在自己的工作中，是不是可以更准确地判断自己的优势和弱势，并且逐渐去发展一些能力来平衡自己的弱势呢？所有的这些问题，我们在今天最后的时候，希望大家静下心来仔细想一想，你的答案会是什么呢？希望大家都能为自己这8个月的坚持和努力来一起看一看我们最后的答案是什么。

在课程的最后，我们再来对整个课程做一个简单的梳理，以便我们在回顾课程的时候，有一个清晰的脉络。我们的课程主要分为四个章节。第一章的主题是“怎样了解自己和他人”，在这一章中，我们通过认识心理类型、通过心理类型了解人、心理类型与行为的关系这三个部分，了解了心理类型的概念、它的四个维度和8种基本的心理功能，以及组合出来的16种心理类型。我们通过对一些文学作品、影视作品中的人物形象的分析，来说明心理类型怎样影响到我们的工作和生活。

在了解了第一章的心理类型的基础知识之后，我们进入到第二章：如何在生活中运用心理类型。在这个部分，我们从人际关系、职场发展、婚恋关系和亲子关系这四个维度，去讲述了心理类型在我们生活中各个方面的应用。我们从这个部分可以看到一些我们在生活中经常遇到的问题，了解不同心理类型的人在这些情境中会有什样的不同的表现，同时我们也会获得一些从心理类型的角度来解决问题的方法。

我们经常说，了解和学习心理类型的最终目的，是为了让自己生活得更好、更舒适、更自在。在第三章，我们就从负面情绪和自我成长这两个方面来对“成为更好的自己”这个主题进行了说明。在这个部分，我们提到了“原型”和“人格阴影”这两个大家相对比较陌生的概念，认识原型和人格阴影，可以帮助我们更深入地看见自己的心理类型，以及自己在生活中会遇到的那些自己很无力的状态，了解它们背后的心理因素是什么，我们可以怎么样去发展自己的心理功能来解决这些问题。

在课程的最后一章，我们推荐了一些和课程相关的书籍，其中，《天生不同》是我们这个课程的基础，《类型与原型》帮助我们更深入地理解心理类型，《别因性格误了孩子一辈子》帮助我们从心理类型的角度更好地去理解如何教育孩子，《赢在性格》、《发现你的职业性格》、《做你自己》帮助我们了解自己在职场中的突出心理特征，《心理类型》、《荣格自传》、《荣格心理学手册》则是帮助我们了解荣格、了解我们课程的最原始的理论基础以及荣格的分析心理学。

因此，通过整个课程的学习，大家也许会发现，我们的课程一直在传达的一个观念，就是理解和尊重自己，以及理解自己和别人之间的差异，也尊重自己和别人之间的差异。我们在生活中遇到的各种矛盾、摩擦和冲突，有时候是因为天生的差异而造成的。心理类型就是帮助我们理解这些差异的一个非常重要的工具，它告诉我们为什么我们和别人不同，也告诉我们不需要因为和别人不一样就要求自己一定要变成别人的样子，或者要求别人一定要像我们一样来为人处世。如果我们能做好自己，也能看到自己和别人的天生差异，那么再回过头来看看那些曾经困扰我们的事，或许就会发现，在这样的一个理解自己和别人的过程中，它们已经变得不再是我们现在的困扰了。

比如说，以前我们可能会觉得内向的性格不好，现在我们会知道心理类型没有好坏之分，我们不会是单一的内倾，在处理不同的事情的时候，会调用我们不同的心理功能。假如我们自己是一个内向的人，以前会因为性格内向而倍感烦恼，现在可能就会更客观地看待自己的性格特点，在生活中也会有觉察和有意识地去发展自己原本不擅长的一些功能，去帮助自己解决各种各样的问题。再比如说，我们逢年过节走亲戚的时候，再去看看原本我们以为是“熊孩子”的那些小朋友，可能会发现，原来他们的调皮捣蛋，是因为他们的心理类型有那样的特点。那么我们在面对他们的时候，就能采取更适合的方式去对待他们，而不是说一味地指责他们。面对生活中的其他场景其实也是如此，心理类型能够让我们获得一个全新的视角，去审视我们遇到的困难，然后用一种真诚的、温和而自然的方式，来化解这些困难。

无论是面对自己，还是面对我们的关系，无论是生活还是工作，如果我们都可以用一种更加开放、包容、理性的态度，来对待自己，和他人相处，在面对自己和别人的不同的时候，我们能够找到自己的那个最适合的方式，找到自己最舒适的状态，那么我想，我们这门课程的目的也就达到了。

一路走来，不知道我们的课程给一直随着我们听课的你带来了怎样的收获呢？欢迎大家在留言区给我们分享。好了，我们的这门课到这里正式结束了，感谢各位朋友们一路以来的支持，愿大家在生活的洗礼中，不断成长，不断收获，无论何时都能做最舒服的自己。再见。