25地山先生讲《黄帝内经》养生智慧之不妄作劳

喜马拉雅的听众朋友们，大家好：

今天，张成老师为大家分享《黄帝内经》五大养生法则中的最后一个法则：不妄作劳。

“妄”字如何解释？

生活中我们做过哪些“妄作劳”之事呢？

从古至今争论不休的“生命在于运动”和“生命在于静止”两种观点，究竟哪个更符合养生之道？

“健身房”？“健体房”？

如何才能做到“形劳而不倦”？

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收听智慧的声音，美好你我的生活！

让我们一起随张成老师聆听圣贤的教导，享受健康人生吧！