31.气血是女人的命根子 全民适用的脏腑养生 基本功

我们形容一个人身体好，通常认为其“气色好”，反之，气血不足则是不够健康的表现。

中老年人的体质处于下滑阶段，气血运行趋于缓慢，代谢能力下降，容易形成气血不足。

而很多女性朋友也常常有脸色暗沉发黄的困扰，但是去医院检查血液中的各项指标又一切正常，中医认为，这是气血不足的表现，女人只有气血充足，皮肤才能白里透红，惹人喜爱。

因此，补气血对中老年人和大多数女性来说是非常重要的！