董如峰-情绪管理手册:不同情绪的作用与意义
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董如峰-情绪管理手册:不同情绪的作用与意义

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愤怒、恐惧、焦虑、纠结等等不同的情绪对于我们有什么作用与意义,能不能消除?有没有什么办法可以消除它们呢?

请听《情绪管理的自我提升手册》第二节。


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