治疗强迫症的方法

听说过一个治疗强迫症的方法，比如你每次担心自己有没有锁好门可以在锁了门之后做一个印象深刻的动作。

于是有一个人照着做了，第一天在锁完门后举双手，几天后又怕自己忘了，就做举双手+弓步。现在一年多了，他每次都要打完一套降龙十八掌后才下楼……