瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。每天学一点瑜伽 生活更美好!
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RYT200瑜伽教练 一个爱探索人类各方面健康的瑜伽老师 聊那些生活中经常遇到的健康问题
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在家真的不爱动起来
老师的课我都听了一遍讲的特别好老师的微信是多少我有些不懂的想问老师感恩
老师终于更新了 ,喜欢听筑梦老师的讲课
筑梦瑜伽 回复 @野蓝莓honey: 嘻嘻😜
喜欢老师的讲课+1
练瑜伽1个月了,坚持!
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