考前放松冥想 （一）

Stella老师平和人声全程引导

帮助学生释放考前焦虑感

考前放松冥想

Now 最新推出《学生减压冥想》课程，邀请Stella老师平和人声全程引导，基于认知行为疗法，以课程为载体，针对考前、课前、课间休息不同情况,提供科学有效的冥想方式，寻找学习与休息的平衡点,帮助你在一呼一吸之间，完全集中注意力，将身心彻底放松并充分融合，最终达到心灵放松疗愈的效果。

课前提神冥想

心理学上有一条定律，就是在一定的限度内，随着动机水平提高，工作效率会随之 提高。但超过后，那工作的效率则会随之降低。考生的...