血亏受寒不用怕，养血温阳有妙方
四物汤
【处方】当归（去芦，酒浸，炒）、川芎、白芍药、熟干地黄（酒洒，蒸），各等分。
【炮制】上为粗末。
【功能主治】调益荣卫，滋养气血。治冲任虚损，月水不调，崩中漏下，血瘕块硬，发歇疼痛，妊娠宿冷，将理失宜，胎动不安，血下不止，及产后乘虚，风寒内搏，恶露不下，结生瘕聚，少腹坚痛，时作寒热。
【用法用量】每服三钱，水一盏半，煎至八分，去渣，热服空心，食前。若妊娠胎动不安，下血不止者，加艾十叶，阿胶一片，同煎如前法。或血脏虚冷，崩中去血过多，亦加胶、艾煎。
【摘录】《宋·太平惠民和剂局方》
胶艾汤
【处方】阿胶（碎，炒燥）、川芎、甘草（炙），各二两；当归、艾叶（微炒），各三两；白芍药、熟干地黄，各四两。
【炮制】上为粗末。
【功能主治】治劳伤血气，冲任虚损，月水过多，淋沥漏下，连日不断，脐腹疼痛，及妊娠将摄失宜，胎动不安，腹痛下坠。或劳伤胞络，胞阻漏血，腰痛闷乱，或因损动，胎上抢心，奔冲短气，及因产乳，冲任气虚，不能约制，经血淋沥不断，延引日月，渐成羸瘦。
【用法用量】每服三钱，水一盏，酒六分，煎至八分，滤去渣，稍热服，空心，食前，日三服。甚者连夜并服。
【摘录】《宋·太平惠民和剂局方》
玉灵膏配方：用龙眼肉十份，西洋参粉一份，一起放到碗里，上锅隔水蒸，蒸到四十个小时左右，放冷，放到冰箱冷藏备用。此时龙眼肉的颜色变黑，甜味消失。每天的服用方法，是睡觉前，用一调羹的玉灵膏，用开水冲泡，喝水，吃龙眼肉。
- 听友73452646
每早听罗博士铿锵有力的课程，心情特舒畅，从去年考完执业药师，然后就开始“追集”（罗博士所有课程），把之前漏掉的，一一补上，受益匪浅！之前对于阳虚的调理，还真没顾及到那么多细节，大方向就是温阳，听了这几节课，又让我“赚到”
谢谢罗博士的细心讲解，我会专心“追剧”，认真学习！！1810171clus 回复 @听友73452646: 和你一样的，我也是去年考完执业药师过来听罗老师的课
- 月光雨露
四物汤:熟地（补肝肾之精），当归（养血活血），白芍（敛肝养阴），川芎（活血通络行气）。配阿胶（养阴养血止血），配艾叶（炒过的艾叶，温阳），甘草。（养血配温阳）。四物汤里药各9克配炒艾叶，炮姜熬水泡脚
芸芸10 回复 @月光雨露: 泡脚还是喝？没懂！
- 香港升学规划
人家追明星，我们追罗博士！从早上追到晚上，有空就追
，真棒，听了有半年多了，对中医越来越着迷，感谢罗博士把我领入健康路
- 听友231131626
几乎罗博士讲的方子的症状很多我都有，实在不知道该怎么办，现在房颤，消化不良，便溏，瘦的皮包骨，晚上睡不着，给自己做个简单的饭都不行了。怎么才能找到您？现在药吃不过来，不知道该怎么办？求您给我看看，这一个月房颤多次。拜谢！ 之前看您的书，自己抓了炙甘草汤吃，心脏乱跳好转，但是只能吃1付或者2付，要不然就腻住了。二陈丸吃了效果不大，自己吃了人参健脾，可是一生气这个药吃了就有闷胀，阴虚厉害，人参吃了也有些加重阴虚，五心烦热。气虚厉害，吃了补中益气丸稍好，但是大便还是溏，耳鸣，吃了六味地黄后，又产生湿，真是不知道怎么办呀！求您给看看，指条路。
kite张奇明 回复 @听友231131626: 有的病不是吃药就能好的，你这也有一部分心病在里面，根家庭环境有影响，第一首先是改变自己的心态，改变家庭环境。可以听听老师讲的道德经，当你心念改变了，你的病也许慢慢的就好了。
- Sunnyo_ys
玉灵膏养血，龙眼肉和西洋参，按10比1熬至4小时以上，放冰箱，每晚一勺。
无为_cbl 回复 @Sunnyo_ys: 是四十个小时吧？
- 芷萌R
罗老师仁爱，语音讲解通俗易懂，从不故弄玄虚。很是敬重!从百家讲坛起第一次见到罗老师就感觉与众不同，一直关注至今。感恩罗博士！
- 一日静观
忠实的粉丝，感谢遇见罗老师，一位有医德，有大爱的老师
- 落雪为安
谢谢罗博士！受益匪浅！祝您万事顺意！吉祥安康！
- 听友284693359
听罗博士讲解中医是一种莫大的享受。。。。不仅学到知识还能享受到罗博类似播音员的带磁性的好声音！
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受教了，听完立马了解自己身体的问题并有了养生的方向和计划了，四物汤每天喝起来，艾叶泡脚泡每天起来，感恩罗老师，“”妇女之友”这个称号当之无愧啊，有您这么医术高明，无私奉献传播中医知识的好医生好老师，真是广大女性朋友的福音啊。
1859388efmo 回复 @云淡风轻Millie: 湿寒的人能用吗？