【订阅收听持续更新-专辑附曲01】海洋 置身温暖阳光照耀下的沙滩 感受惬意与安宁
· 上海交通大学医学院和上海音乐学院教授联合研发
· 基于认知行为疗法，以3d音乐音效聆听为基础，结合多维度的正念冥思练习
· 从睡前放松入梦、深夜易醒舒缓、早醒调理，全方位地守护你的睡眠
· 带来新的角度去思考生活事件的意义
· 明确生命的每一分钟都只有一次，而每一分钟都是你的当下
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以上内容来自专辑
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主播信息
用户评论
- 清雨51
无意间翻到，感觉非常喜欢，喜欢在睡前听音乐或雨声，不想带耳机会放出来，放这个老公儿子都没意见，听着很舒服，安然入睡，很好。
- 爽宝宝_mq
睡觉前一定要听这个睡觉
- 侯鸿鹏
已经离不开了
- 喝茶还是咖啡丨
我说怎么声音怪怪的，结果是听小说的2.5倍没改回来。
- 听友474603543
怎么设置关闭时间？
静格格_ws 回复 @听友474603543: 点开收听页面，左下闹钟图标那里可以设置听多久
- 木胧
睡前必须听喜马拉雅
- 阿湾Awan
超治愈
听友421750718 回复 @阿湾Awan: don
- 天降琪缘
早醒来，不知能否今天早睡
- 1388852xtof
可以
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