第72讲 情绪的自我修炼—从地狱到天堂，一线之隔

这是吴文君老师生命中很重要的一次灵性的顿悟。非常值得一听，因为我们每个人人生中都有这样的时刻，一念天堂，一念地狱。
找到一念天堂，一念地狱的因，原来不在外界，只在我们的内在，在我们内在的每一个起心动念。
觉察自己每一次的起心动念。为自己的生命负责，为自己每一个当下的情绪状态负责，为自己的每个意念负责。负面情绪来临时找到它的正面正向意义。及时的看到体悟并转念，就可以让我们时时活在自我内在的天堂里。