它才是你强迫焦虑，一直没有完全康复的真正原因！
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
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用户评论
- 听友232390415
我陷入了虚无主义怎么办。。。
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友232390415: 通过节目中提到的方法，让心回到现实
- 听友222051450
感谢老师的分享，您帮助我家人走出来了
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友222051450: 能够给您带来帮助，主播也很开心
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睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
我陷入了虚无主义怎么办。。。
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友232390415: 通过节目中提到的方法，让心回到现实
感谢老师的分享，您帮助我家人走出来了
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友222051450: 能够给您带来帮助，主播也很开心
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看到别人执着自己也会想执着