中药泡脚真的有保健功效吗？

冬天是泡脚的好时节。热水泡脚不仅可以解乏，还能有助睡眠。有些人会在热水中加一些中药，用来治疗足部疾病、慢性支气管炎、失眠等等。还有些人单纯是为了保健。


那么中药泡脚到底是怎么产生保健功效的？又有哪些地方要注意呢？