焦虑症的自救(35)解决内疚和羞耻感

谢谢语萱，期待提及耳鸣的章节

你好，我可以加你微信吗

我的焦虑真是难以说出口，只能去淡化

老师，我并不是多善良的人。我有有点也有缺点，有好心也有恶心，但我现在偏执于好心完全是因为自卑，需要个寄托，执着于我所谓的“善良。”感谢老师，真的是万分感谢

一晃跟老师两年多了，已经完全好了，老师见证了我的成长

时间真的会告诉你一切

谢谢，我感觉对我挺有用的，坚持听。

感恩

没有人比萱老师更了解焦虑症了，感恩。

烟酒一定要戒了。