会吃 | 154.抗霾佳品鱼腥草
以上内容来自专辑
主播信息
用户评论
- 听友212278086
老师你好我呢检查咳嗽，去医院检查又没什么，有时候还会咳上一两个月请问这是什么原因？
听文哲趣说营养 回复 @听友212278086: 这种情况经常见！抽烟，长时间不活动，作息不好，可能都会造成这样，尤其晚上睡前和早上起床咳的比较多！！！适量活动一下，养成良好的生活习惯
- 可馨_0q
文哲老师，讲讲过敏性鼻炎和鼻窦炎的治疗呗，感谢🙏
蜜橘之夏你呢 回复 @可馨_0q: 保暖保暖保暖
- 98441518
文哲老师好，我有春季过敏性鼻炎，不停的打喷嚏流鼻涕眼睛又疼又痒，每年必遭困扰，痛苦不堪。接下来的课程中，可有针对这种情况的讲座，万分期待
听友215584956 回复 @98441518: 我也非常期待老师能有这样一节课分享给我们。
- 万金石
文哲老师，我想问一下。 红豆煮薏米 是用圆的红豆，还是用赤小豆？ 薏米要炒一下，赤小豆需要炒吗？ 非常感谢你从百忙中回答我的问题。
魑魅魍魉小6 回复 @万金石: 赤小豆，就是红小豆。你这些问题 正常百度都可以查到
- 18230661itc
文哲老师您好！我是您的忠实听众，同时我也是一个亚健康的人，主要是腹泻，严重时是水便，不能吃凉的和硬的食物，不能见冷气，也看过很多医生，在万般无奈之下听到了你的声音，不知文哲老师在百忙之中能否给我推荐一个食疗方案，在此谢谢文哲老师！
听友229496628 回复 @18230661itc: 松花粉调理脾胃，可以试试，塞上松的纯粉，我之前也容易拉稀
- 雁儿飞吧
谢谢文哲老师
- 听友205385505
老师的课讲的很好！接地气贴生活！有没有文字版的内容呢？听过了没记清回头不好找
- 听书迷儿
感恩文哲老师的抗霾饮！我相信这方能拯救无数生活在雾霾里的人！感谢文哲老师的大爱精神！
- 没有烦恼的小孩子
感谢老师，大爱分享！鱼腥草我一直喜欢喝，但是肠胃不好，是不是可以加姜枣好呢？
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
课代表：抗霾饮 材料：鱼腥草 1、鱼腥草茶 干鱼腥草15-20克，开水冲泡，一天喝完 2、新鲜鱼腥草半斤凉拌或者炒菜吃 3、鱼腥草水 干品30-60克，一人一天的用量，鱼腥草冷水下锅，水不用多，没过鱼腥草，大火煮开，马上关火，煮过的鱼腥草不要扔掉，可以煮三次，三次的水混合在一次，这是一天的量，(重点，不要一直煮)（可以用新鲜的，但是煮10分钟就够了） 4、鱼腥草3斤和两片带皮的生姜，一起放入榨汁机里榨汁，榨出来马上喝，这个效果最快