气虚体质的养生法则

怕冷，怕热，口唇色淡，面色萎黄，四肢无力，肌肉松软，气虚体质。

声音好听，又讲得好，受益匪浅，点赞!

讲得好

知道的太晚了我高中也是这样，每天都困得不行，想学习但是心有余而力不足，说话都嫌累，觉得很耗气。

谢谢老师，讲的好！

我以前是专业运动员，退役后就脾胃虚弱，脸色黄，做点什么就觉得累，特别容易感冒，怎么补都没见效果！

山药上火吗？

有没有书？

好

写得好，讲得妙