会吃 | 146.寒食粥怎么做？

文哲老师，春天过敏性鼻炎多发，能不能讲讲如何调理

清明节的前一天是寒食节（素食）：麦芽糖（胃热人用蜂蜜~调味）+《超市：甜杏仁（干结~才多）+大麦仁（溪~才多）泡一晚，豆浆机打制》=健脾开胃，润肠排毒。平时能喝。

文哲老师浑厚又有磁性的声音，再加上老师通俗易懂、妙趣横生的讲解，让人一开始听就停不下来了非常好听，非常有价值。

涨知识，文老师好博学🚩

唐 王泠然 天运四时成一年， 八节相迎尽可怜。 秋贵重阳冬贵腊， 不如寒食在春前。

文老师的诗词功底也挺深厚的，赞👍

老师讲的真好👍

寒食粥：大麦仁 杏仁 （泡一晚上）煮烂，加麦芽糖（蜂蜜），润肠排毒、健脾开胃。

老师谢谢您。我这么大年纪一次都没吃过。老师讲得很好。都是我从来没有听过的。

老师，孕期胀气怎么办呢？