第63讲 和内在小孩在一起，让自己更自信

这个练习可以帮助我们重新接受成长过程中曾经被否定，被忽略的自己，寻找自己曾有过的力量和爱，让自己更完整，更身心合一。此练习可以重复做，每次可以处理不同年龄阶段的不同创伤，直到自己可以接受过去的自己充分成长为止。