这招儿绝对管用
这一集我听了好几遍!要减肥😂
觅雅斋的混子哥 回复 @阳光森林KS: 我感觉你要剁手买体重秤了
我先生也是这样的,一早起来称体重,如果超过了昨天就不怎么吃晚饭。确实瘦了很多。
听听主播这篇文章 就是我的动力!25天减了13斤
您的体重秤是什么牌子的
辽31813914 回复 @雨湿秋千妮: 小米就可以 经济实惠
定量化管理,这个办法很管用,试用半月,效果明显!
谢谢演播者,祝贺开新栏目,很喜欢你的节目,很涨见识
觅雅斋的混子哥 回复 @心常念: 我把自己喜欢的文章分享给朋友们,大家共同探讨
可以一试,不过衣服要穿同样的去秤
半头砖_ 回复 @巨杉8415: 裸体称
简直是胡说八道,就一个秤就能把肥减下来,谁能信。你得说你一天定减一斤的肥,通过什么方法能够一天减一斤?如果你拿称一称今天增了5斤,难不成你把自己腿上的肉割下5斤去,才能达到你一天定的目标。
圣西罗之王 回复 @tsbyl: 你是不是文化太低了,没听懂?
讲的太好了。照此办法,我买了华为智能体脂秤,每天多次量体重,严控晚歺,两三个月下来,我已成功减肥十多斤!感谢!
觅雅斋的混子哥 回复 @金色池塘_wy: 恭喜恭喜,知行合一