第五讲 减不下来，因为脂肪吃少了（上）
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用户评论
- 1398023ksej
老师，花生能吃吗？
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @1398023ksej: No
- 听友240461162
长期便秘者，如何减肥
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @听友240461162: 可以试试辟谷
- 牛哥猴妹
胡老师，请问白水煮牛肉可以吃么？
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @牛哥猴妹: 可
- 清若有情
我二型糖尿病，体重150斤，一顿不吃都没有力气，二甲双胍根本就控制不住自己的食欲
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @清若有情: 要屁股加断糖。声音下方小黄条可以咨询。
- 心灵的水仙花
老师，到底多重的人适合这个方法呢？或者胖到哪种程度的人适合这种方法呢？
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @心灵的水仙花: 想减肥就能用。
- 听友220001572
老师，豆渣可以吃吗，就是家里打的那种纯豆浆里的
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @听友220001572: 平时可以，这是一种阶段性的特殊饮食
- 十月玲儿
植选植物奶可以喝吗
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @十月玲儿: 没听说过植物有奶
- 特效王
什么鲁豫，那叫鲁迅！doge
- 听友399504503
老师那些是减肥期间可以吃的优质脂肪？
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老师，不吃谷类，那吃什么主食呢？
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @1368332xltl: 是谷类以外的食物都可以是主食。