用蔬果汁代替早餐！

用蔬果汁来代替早餐。
断食的方法有一种叫"半天断食”，它的做法是，在早，午，晚三餐中，只把早餐换成蔬菜、水果榨成的汁，其他两餐跟平时一样正常进食。