18 根治拖延症：亲测有效的及时行动方法（上）

18根治拖延症上，拖延症会是平庸，天才太多，你还是总拖延应付每次机会。拖延原因1.任务太难，2追求完美，3.对未来的自己太自信，高估自己的能力，低估任务难度。4大脑小看未来的收益，看重现在的收益。未来的收益不能立刻反馈。5.自我欺骗，家务陷阱的存在。决绝拖延的方法，1.让未来的利益足够巨大，或者就在眼前可见。谋划正确的路径，测底执行，缩短反馈时间，每个进度计算收入，把目标打印出来，贴在日常可见的地方，让利益更清晰。恐惧快乐小路的坏结果，让自己不选择快乐的小路。珍惜时间，没过一秒我们就离死亡进了一步。感恩每天正常醒来，一切安好，经常找到死亡，更加珍惜时间，高效利用时间，不敢浪费时间

媛媛写得很好，主播读得也很好

后期处理一下齿音吧！ 有些太刺耳

金钱，成就感。我不是，我是陪好孩子，做一个好母亲，学习琴棋书画，丰富自己的生活

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呵呵，你怎么知道我有拖延症 😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅☺️😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅

有钱真好

其实这里面对死亡的态度我并不是完全同意，要坦然面对这个概念，不要惧怕和威胁自己。做好每天就很安心啦

我要读我想读的书，写我想写的字，帮助需要帮助的人

哈哈哈，我也是。每次假期前夕就把所有的假期写完，废寝忘食的，这段时间我父母就会经常让我不要写了，赶我出去玩；之后的假期就疯玩，这时我父母就会觉得我可能不爱学习。