冥想第二十天:迈向完整

亲爱的朋友，您好，

冥想是萨提亚模式工作坊中，

经常经常运用的手段。

借助冥想的话语引导。

我们可以让自己有机会安静下来。

让大脑进入一种开放的状态。

让我们可以有新的觉察和发现。

整合内在的资源迈向一致性的成长

在这音頻中

为大家安排了21天的每日冥想，

你可以选择一天当中任意的一个时段，

一段专属于你的时间。

全身心的和自己在一起。

体验所有细微的感觉。

也将是你与自己相遇的旅程。

与你我共有的生命力的相遇

与生命的本质的相遇。

这段旅程也将帮助你

找到自己的力量和资源。

让你拥有更宁静的内心世界

和更加美好的人际关系。

让我们一起踏上这条心灵之旅