006.五招教你判断是否湿气重

“健脾胃祛湿气”简称为健脾祛湿，其实健脾祛湿是中医的养生名词。
把多余的水分排出体外，清除引起身体免疫反应的物质，脾主运化，喜燥恶湿，若为湿所困，则运化失常，表现为，腹满腹涨，不思饮食，嗳腐吞酸等，其病机为湿邪困脾，故要健脾祛湿。
那么为何称湿气为“万病之源”？
因为湿是最容易渗透的，湿邪容易与风、寒、暑、燥、火，这五邪相结合诱发身体各种各样的健康问；
因此体内有湿要及时祛湿，赶走健康隐患。
虽说一年四季之中都存在着湿气，但是唯独夏季湿气是最重的。
当然别当心这个夏季关注这个专辑就够了，让您彻底远离湿气的困扰。
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