睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众账号:重塑心灵心理训练中心
新浪博主:心理师李宏夫
失眠了,挑了一堆催眠曲,就这个啦!
重塑心灵心理训练中心 回复 @营养美味:
有时候,需要一份柔与静。
重塑心灵心理训练中心 回复 @小小胖姐姐a: 柔能克刚,静能生慧
好听
重塑心灵心理训练中心 回复 @我会努力54321: 喜欢就常来逛逛~
明天去看看 山山水水
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友212573778: 岁月静好,世人皆安
好听,伴着流水声,轻轻柔柔……
重塑心灵心理训练中心 回复 @1339072qxss: 嗯嗯,我也觉得好听呢
今天晚上试试
重塑心灵心理训练中心 回复 @南街幽巷:
这个挺好的
重塑心灵心理训练中心 回复 @南街幽巷:
好听
重塑心灵心理训练中心 回复 @夏欣1013:
多巴胺
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友223908596:
还是好好听
重塑心灵心理训练中心 回复 @小小胖姐姐a: