004.如何养好脾？养脾是养生的关键

《养脾胃就是养命，脾胃好百病消》由壹仁堂颜老师荣誉出品

自古就有“内伤脾胃，百病由生”一说。尤其在压力大、快节奏的现代生活中，喝酒、暴饮暴食、爱吃冰冷、腌制食物、久坐少动、焦虑紧张……种种不健康的生活习惯，让原本脆弱的脾胃更加不堪重负。


本专辑我们和大家分享的就是如何在日常生活中以健脾胃为先，调养出好身体？


播出时间：每天18:00


作者：颜老师