你在利用碎片化时间还是将时间碎片化

睡前必听，有收获

利用碎片化时间就是一种高质量高效率的工作方式。我们可以利用等待的时间，或是不需要专注力的时候去做一些简单的工作，这样工作质量和效率就会大大提高。 将时间碎片化，就是一种接浪费时间和浪费精力的工作方式，他只会让我们降低工作质量和效率。因为人的专注力是有限的。一般的人专注只能在一件事上，当有外界打扰我们的注意力会切换另一件事上，在这切换的过程中会消耗很多时间和精力。所以工作进度就会变得很慢，而且很疲惫。 最后，在我们利用碎片化时间工作前，不妨先花几分钟时间充分了解自己的工作内容，安排好可以利用碎片化时间能解决的内容。这样工作效率不仅提高了，还会有更多时间去做自己想做的事情。

强烈建议去掉最后的音乐，内容挺好的，但最后的音乐太闹心了

碎片化时间，每每自己做完事情，然后看到别人还在忙，有种自己是不是偷懒，但是工作都做完了

刚下的喜马拉雅，听了几天行动派，这是最最有感触的一篇。良好的做事习惯真的非常重要，我小时候就是像程序员B一样，做作业时不专心，东摸摸西碰碰，拖拖拉拉的，效率不高。现在虽然也差不多，但是自己已经有意识地在改了。习惯的培养真的非常必要，如果想少走弯路，最好一开始就养成好习惯。

整块时间留给最重要最紧急的事情 碎片化时间留给紧急但不重要的事情

我最近都在用番茄工作法，下载了一个软件，效率确实提高了不少

音乐真的是败笔

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