睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时。公众账号:重塑心灵心理训练中心
新浪博主:心理师李宏夫
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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有声音?
重塑心灵心理训练中心 回复 @一只可可爱爱的斗笠菇:
听完心情好愉悦👍
藕谢 回复 @听友225181784:
!!特别适合在晚上睡不着的时候 听很有用哦 很有用哦
我什么也没听到啊
重塑心灵心理训练中心 回复 @再也找不到的二丫头:
声音好小
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有声音?
重塑心灵心理训练中心 回复 @一只可可爱爱的斗笠菇: