05第五讲：孩子总爱哭，我们这样做

在现今忙碌社会生活中，有些父母常因忙于生活大小事而忽略孩子的自我控制能力发展，导致孩子不知该如何管理、更别说认识自己的情绪。有些家长或许认为小孩子本来就会有那些状况发生，长大以后慢慢就好了！其实，一个人所有的习惯会互相影响，好习惯或坏习惯都一样，而自我控制能力则是养成好习惯的重要因素。事实上，孩子若从小没有培养自我控制的能力，长大后容易因缺乏专注力造成意志力薄弱、无法自律或不能遵守纪律。自我控制能力较低的孩子也会无法产生责任感，同时因为没有责任感而缺乏规划的能力。除此之外，甚至会影响孩子因冲动而产生的暴力行为问题、心理上的焦虑、情绪表达能力、挫折感、忧郁、健康状况以及寿命减短等。因此，增强孩子的自我控制能力是十分有必要的。