每晚陪你入眠,晚安Good night
观息5分钟=熟睡1小时
公众号:重塑心灵心理训练中心
夜,静默,心,平静
一杯清茶,一首轻柔的音乐
抚平了你的疲惫
每一夜,在这里,把喧嚣遗忘……
睡前不听都睡不着了
一直在听 喜马拉雅听书里最助眠的音乐 主播声音特别温柔 很喜欢听 每天打卡 刚开始睡不着 听着听着就入睡了 谢谢主播🙏
重塑心灵心理训练中心 回复 @红尘梵音yz:
纯音乐睡不着 听着人说话反而更好睡
不说话 轻音乐更好
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友227856036: 嗯,我们有专门的纯音乐专辑,您可以看看
其实听完还是没有睡着,但是过一会就会睡着。如果不听就一直睡不着。所以日常打卡
都不知道啥时候就睡过去了 神奇
听了四天没听懂欢迎来到什么心灵 看评论终于懂了
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友192955645:
每天都要听着睡觉💤
重塑心灵心理训练中心 回复 @唯baby_:
前十分钟:什么鬼玩意,越听越精神 十几分钟过去了…… 第二天醒来:卧槽!我什么时候睡着的!?太有效了