【养生有道•晨光心语】惊蛰防疫
今日惊蛰，如何根据节气特点防疫？
惊蛰节气的时令养生，贵在水土合德。因为惊蛰是太阳直射点越过赤道进入我们北半球之前的半个月，气候受水星影响，仍处于「春行冬令」的状态，俗称「倒春寒」；但是惊蛰后，包括人的细胞在内的万物苏醒活跃，生发敞开的机制使寒邪容易涌入。如果没有健康的脾气形成强健的肉气，没有健康的肾气形成强劲的阳气，对于防控本次疫情无疑增加了风险。
所以，起居饮食相结合，养生防疫有保障。
惊蛰节气的时令养生，贵在水土合德。因为惊蛰是太阳直射点越过赤道进入我们北半球之前的半个月，气候受水星影响，仍处于「春行冬令」的状态，俗称「倒春寒」；但是惊蛰后，包括人的细胞在内的万物苏醒活跃，生发敞开的机制使寒邪容易涌入。如果没有健康的脾气形成强健的肉气，没有健康的肾气形成强劲的阳气，对于防控本次疫情无疑增加了风险。
所以，起居饮食相结合，养生防疫有保障。
以上内容来自专辑
用户评论
- 海在我心深处_01
人老了，最贵的床是病床； 人老了，最好的医生是自己； 人老了，最好的药物是阳光； 人老了，最好的长寿法是好心态； 人老了，最省钱的美容方是睡觉； 人老了，最简单的养生法是走路； 人老了，什么最值钱？当然是健康！ 🌻 .
- 随风成人长高指导
一个睡补，一个太阳补，然后勤练梧桐老师的养生功
- 随风成人长高指导
分析得太好了
- 桔子798103
老师，我肠胃不好已经好几年了一直看不好，动不动就拉肚子，面黄肌瘦，怎么办？看了当地的很多中医，也看了好多西医，做了好多检查，就是不见好，现在心里压力好大，期盼老师看看
听书学习的我 回复 @桔子798103: 脾虚
- 桔子798103
老师看到回一下
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
春季养生，提高免疫力，有利防疫，点赞！👍