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247页 自我同情日志，痛苦只会消失进生活里
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不与自己对抗，你就会更强大
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自我同情会让我们自己变得强大
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什么是“自我同情”
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第1章 书第3页 与自己对抗，你永远成不了赢家
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6-9页 为了获得幸福，我们必须能够接纳不幸
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9页 婚姻幸福的秘密 -接纳婚姻中的不幸
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10页 伤痛本身并不可怕，可怕的是由伤痛产生的怨恨
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一鸣_mv
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稠州牧歌
这集的音乐太吵了
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