异法方宜论06-生活在“中央”处的人容易得什么病（中）

中央者，其地平以湿，天地所以生万物也众。其民食杂而不劳。故其病多痿厥寒热。其治宜导引按跷。故导引按跷者，亦从中央出也。

——《素问·异法方宜》原文

“中”，就是我们说的中原地区，相当于现在江淮平原一带，包括河南、安徽的淮河流域一带。中原地区处于长江和黄河中间，往东就是江苏、山东，往西就到了湖北、四川。

这一带的地理特点是什么呢？地势平缓。这种地势环境造成了一种现象，就是《黄帝内经》中说的，这地方非常适合人类居住。

黄泛区像尼罗河一样，河水每泛滥一次，洪水会冲走房屋、建筑，淹死很多人。但是同时也会形成一片肥沃的土地，在上面种庄稼，收成非常好，所以这地方比较容易养活人。因此，称它是“天地所以生万物也众”。

中原人食杂而不劳，容易出现的第一个问题是“痿”——肌肉不能用，或者说肌腱不能发力。而他们容易出现的第二个问题叫“厥”。

第六章

生活在“中央”处的人容易得什么病

第7讲：《伤寒论》研究的是外邪把人伤在哪儿（下）

第8讲：“其治宜导引按跷”---现代人最好的保健之法：引导按跷

第9讲：为什么要跟动物学养生

第10讲：按跷是最高级的治疗方法