异法方宜论06-生活在“中央”处的人容易得什么病（中）
中央者，其地平以湿，天地所以生万物也众。其民食杂而不劳。故其病多痿厥寒热。其治宜导引按跷。故导引按跷者，亦从中央出也。
——《素问·异法方宜》原文
“中”，就是我们说的中原地区，相当于现在江淮平原一带，包括河南、安徽的淮河流域一带。中原地区处于长江和黄河中间，往东就是江苏、山东，往西就到了湖北、四川。
这一带的地理特点是什么呢？地势平缓。这种地势环境造成了一种现象，就是《黄帝内经》中说的，这地方非常适合人类居住。
黄泛区像尼罗河一样，河水每泛滥一次，洪水会冲走房屋、建筑，淹死很多人。但是同时也会形成一片肥沃的土地，在上面种庄稼，收成非常好，所以这地方比较容易养活人。因此，称它是“天地所以生万物也众”。
中原人食杂而不劳，容易出现的第一个问题是“痿”——肌肉不能用，或者说肌腱不能发力。而他们容易出现的第二个问题叫“厥”。
第六章
生活在“中央”处的人容易得什么病
第7讲：《伤寒论》研究的是外邪把人伤在哪儿（下）
第8讲：“其治宜导引按跷”---现代人最好的保健之法：引导按跷
第9讲：为什么要跟动物学养生
第10讲：按跷是最高级的治疗方法
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- 路路_m1
bo 亳州不是hao 毫州 少了一笔呢
1383866dxlh 回复 @路路_m1: 主播是白字先生
- 门门pie
听完感觉最好的保护自己就是不去看医生，因为不知道哪个用心
蒲草籽 回复 @门门pie: 为人父母者不识医为不慈，为人子女者不识医为不孝。多听听徐文兵这类医师的讲解黄帝内经，多多少少自己也懂些，谁用心不用心自己心里也有数，谁想糊弄你这个懂行的还真不好糊弄，因为自己平时也经常学些医术。
- 1877606xyjg
徐老师的微信能加吗？
- 62若水
我是江西省南昌的人最可悲的是这没找到像徐老师这样真正的中医，我们这中医都是胡乱把把脉胡乱开方什么也不说，你问什么答发什么。真没劲！名医难求！
搜秀专注美发 回复 @62若水: 刘力红老师的思考中医这本书建议看一下，或许可以找到附近的仁医
- 听友220368622
过敏性鼻炎，不犯的时候能开点中药喝喝不
木兰花开_vj 回复 @听友220368622: 我分享一个自己鼻炎治愈的方法：盆里放盐水，把脸浸水盆里，在水里呼气吸气，水要换几次（因为有洗出来的鼻涕），大概坚持了一周左右开始好转，又坚持了两三个月，痊愈，二十多年没犯过了。之前鼻炎犯起来，脑门都是痛的。（也是别人推荐的方法，我试了效果不错。吃过很多药，都没什么效果）
- 我心依旧wz
怎么播放顺序是乱的？
灿灿的夏文心 回复 @我心依旧wz: 同感
- 王丽793
中医的最高境界义、慧、心、神，有了这4点就没有治不好的病人。 同意并点赞
力、气和职业素养，和谐社会应该回归人的价值。互联网可以把康养项目回归原本的价值，13618262yhh 回复 @王丽793:
- 听友231100445
徐老师，梁老师讲的好，让我们受益匪浅，一定慢学，慢品。请问谁方便答复我，四种寒凉食物，綠茶，水果，牛奶，还有一种没听清。谢谢！
听友63191631 回复 @听友231100445: 冷饮，水果、牛奶，绿茶这四种
- 62若水
梁老师，徐老师好，我不知道这个节目什么时候开始的，首先感谢你们做这个节目！我现在听到也是一种恩赐！我特别崇拜徐老师懂的这么多，我也特别信赖中医。我听到徐老师聊抑郁症的事儿我很感兴趣，想问问这个病有什么预防如何判断？去年我亲眼目睹楼上有个抑郁患者跳楼吓得我几天不得平定，直到现在我也不能忘记那一幕。甚至怀疑我也开始抑郁！所以请教一下老师！
我不是黄蓉_4z 回复 @62若水: 打羽毛球可以预防抑郁症，并且可以治愈抑郁，我就是实证
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徐文兵杏林之家，博学多才，泓涵演迤，悦耳至极。粱冬谈吐生风，妙语解颐，相得益彰。两人宏儒硕学，彼倡此和，娓娓动听。使人醍醐灌顶，受益匪浅。