异法方宜论03-北方人容易得什么病

北方者，天地所闭藏之域也。其地高陵居，风寒冰冽。其民乐野处而乳食，臟寒生满病，其治宜灸焫。故灸焫者亦从北方来。

——《素问·异法方宜》原文

北方游牧民族有一个生活特点——逐水草而居。他们没有固定的居处，搭个帐篷、蒙古包就能住了。他们吃的是什么？就是我们现在说的牛奶之类的乳食。

乳食是北方人生活当中必不可少的饮品或者食品，包括它的衍生品，如奶皮子、奶酪、奶油等。这些食品一方面是他们生活的必需品，但同时也会生出一些相关的疾病。

第四章

北方人容易得什么病

第4讲：一杯奶未必能强壮一个民族

第5讲：哪个年龄段的人喝牛奶比较好

第6讲：现代人的体内早已“满病”丛生

第7讲：“其治宜灸焫”---如果大家都掌握了艾灸，那世界得少多少病

第8讲：传承千年的艾灸秘诀

第9讲：做艾灸最讲求全心全意