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- 听友185147233
老师您好 我把桑叶塞进苦瓜里，吊着通风处几天后苦瓜发霉烂掉了，我不知道是哪个环节出错了，求指教！
1788068vokj 回复 @听友185147233: 能不能苦瓜与桑叶单独弄干，然后合起来泡水呢
- 木土平平
请问文哲老师苦瓜里面为什么要放桑叶？他的作用是什么？不放桑叶苦瓜 晾干可以泡水喝吗？
听友278582919 回复 @木土平平: 不要去吃苦瓜桑叶茶
- 1389972ncbv
文老师微信号可以公开吗？
听文哲趣说营养 回复 @1389972ncbv: 目前没有开放哦
- 野原广志课长
請問老師用新鮮苦瓜泡水喝行吗，用它榨汁怎么樣
听友234584888 回复 @野原广志课长: 老师不是教方法了么？多听几遍
- 哆瑞咪发索来西
文哲老师，很喜欢听您的营养学科普，不过今天在听高血压这部分的时候，有个医学常识貌似不太正确，心脏作为泵收缩时给血管输送血液，舒张时血液不会流回心脏的哦，舒张时主动脉瓣是关闭的，由留在主动脉弓里的血液因势能把血液推向外周血管，
渢云 回复 @哆瑞咪发索来西: 这位朋友你说的这是书本知识，正真的不是这样，就像你把能把佛经倒背，顺背，你不一定开吾
- zudjk0mine1vitc2vb8x
感谢文老师的讲解，现在我们太需要这样的科普知识了，我已经反反复复听了几遍了，也分享给朋友们听，太实用了，如果全国人民都听那的减少多少高血压患者呀，有文老师这样的营养师的指导国民的健康有希望了。
- 1595127mkox
你好文哲老师！我听了你的节目感觉我非常缺维生素B族，我想咨询一个，我想买维生素复合片，含量相差太大看不懂，b1/b2/b6/有的每天一片的含量有50mg的，有的1.5mg.50mg会过量吗？谢谢
听友45616789 回复 @1595127mkox: 我买给你。YYY18355695201产品好。价格偏高。能否接受？
- zudjk0mine1vitc2vb8x
文老师好，讲讲糖尿病和高血脂的用药机理。🙏🙏🙏
- 听友278582919
吃苦瓜桑叶干是不行的。这是苦寒之药，越吃越伤脾胃。高血压的人本身就是脾胃虚弱，运化差，再吃苦寒之菜是自己找麻烦。千万不能吃！大家可以吃木瓜，饭后吃木瓜帮助消化，以达到食物分解的完全，营养也就充分吸收。
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感恩文老师的无私分享