跟我一起做穴位按摩·运动后的四肢肌肉放松

这一节的穴位按摩，在阳明经、少阳经、太阳经这3中经络中分别选取了1个在四肢上的穴位。选的这3个穴位分别是：阳明经穴位是上臂的臂臑穴，属手阳明大肠经。少阳经的穴位是臀部的环跳穴，属足少阳胆经穴。太阳经的穴位是小腿上的承筋穴，属足太阳膀胱经。