高效放松催眠音乐【花卿】（好心情小音量）
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众账号：重塑心灵心理训练中心
新浪博主：心理师李宏夫
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用户评论
- 東京宅
重度失眠，越听越睡不着ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ
重塑心灵心理训练中心 回复 @東京宅: 感觉对自己没有帮助的东西，就不要执著，放下就好
- 玮玮_es
好几天晚上睡不着了
重塑心灵心理训练中心 回复 @玮玮_es: 跟着音乐放松自己，人在放松的时候很容易睡着
- 小海螺与满月
听一遍就睡了，然后被我妈吵醒了
重塑心灵心理训练中心 回复 @小海螺与满月: 哈哈~
- 天悦丽娜
这么灵吗？听一遍就入睡
重塑心灵心理训练中心 回复 @天悦丽娜:
- 听友218213125
- 黑眼麻豆花儿
专辑里面的曲子总是音质忽大忽小啊……
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这催眠曲里能插播广播，如此败笔的操作实在是缺德
重塑心灵心理训练中心 回复 @1866515jsih: 广告是平台随机的，可以向喜马的客服反馈