消食 | 简单又好喝的养胃粥，早餐、晚餐有它就够了！（武志娟）

容易消化不良，日常生活要注意什么？早餐和晚餐是养胃的好时机，怎么吃才好呢？

大家好，这里是39健康网奇妙的中医，名中医365天天天陪在您身边，今天，我们继续邀广州医科大学附属第一医院中医科副主任医师武志娟，为大家推荐几款助消化的食疗方。