【升级福利】完成练习打卡，获赠老师1对1康复指导

大家好，我是重塑心灵的曹老师。30天战胜抑郁的课程，已经上线1年了。在这1年的时间里，我们收到了很多学员的反馈和留言，反馈方法带给自己的改变。

 为了帮助大家更好的体验训练效果。值此课程上线1周年之际，我们对课程进行了升级，升级后的课程可大幅提高训练成效。即日起，凡是购买升级课程的朋友，完成每天练习后，在当前阶段誓言法音频下进行打卡，坚持打卡30天，可获赠老师一对一辅导。

 具体打卡步骤如下：

1，当你每天练习完观息法和誓言法时，在当前阶段，誓言音频下的评论区，进行留言打卡。比如：第1天练习完，就回复“第1天打卡”，第2天练习完，就回复：“第2天打卡”，以此类推......直到“第30天打卡”。也就是说，你练习到哪个阶段，就在那个阶段的誓言法音频下进行打卡。

 2，完成整个30天课程后，将30天的打卡记录，进行截图。30天的打卡记录都需要带有时间，并且是不同日期的时间，不能在同一天打卡2天以上的内容。

 3，添加中心助教老师,凭连续30天打卡截图，可获赠老师一对一线上辅导1次，辅导内容为本课程的训练评估和建议。

 4，辅导形式为文字沟通。老师的课后评估和建议，为附赠内容，最终解释权归重塑心灵所有，如未添加助教老师，视为自动放弃此次机会。希望大家可以积极认真地完成每天的练习，最终你一定会遇到那个更好的自己！