会吃 | 114.跟盐较劲有意思吗？

前提是有多少人是真正了解身体给出的信号呢？而不是由脑子任意想象呢？

感恩感谢文老师的精彩分享!辛苦!

方老师讲的真接地气，通俗易懂还好记。非常喜欢听

感恩感谢文老师

文老师您好！我是一个马上五十周岁的中年女性，正在听你的营养课，你讲的太好了，通俗易懂，听您的课，就像和明白人对话一样的感觉！谢谢您！我从四十五岁那年开始手臂，脖子，手背，一到夏天紫外线比较强的季节就特别痒，我每天骑车上下班也就是15分钟的路程，路上还得各种防护，尤其到了晚上奇痒难忍，去医院说是日光性皮炎，给吃了两种抗过敏的药，氯雷他定等，还有一种增强免疫力的药，去年就好些。今年又开始了，站在严重到晚上睡觉都要痒醒，早上起来皮肤红一块一块的，特别苦恼，如果有幸文老师您能看到我的留言清帮帮我好吗？谢谢您！

文哲老师，直接吃煮烂的猪蹄是不是也行

文老师您好。我要强烈的感谢您。感谢您能如此细致入微地讲解营养。我是刚刚学习健康管理的新学生。本想在网上找找健康管理学的资料。但是缘分让我第一时间看到了您。听了两集后赶紧从第一集开始。越听越精神。越听越害怕。真的我们多少年轻人在糟蹋自己的身体。我们有多不在意自己的身体。我们一直认为我们有多健康多抗造。其实身体早已发出警示。只是我们漠不关心自以为如何所以。听了您的讲解我更多的是后怕。我怕我们的下一代真的是科技领先但是身体空虚。我怕我的家人朋友都在各种无知中患病。对于健康对于生活对于饮食我们需要正确的打开方式。谢谢您文老师。也感谢喜马拉玛这个平台。在此也请文老师点拨一下我这个刚打开门的学生

踢筋汤怎么做呢？

文老，可以讲一堂尿酸高的课冯

用量合适就好，可盐可甜