【失眠御用】安睡必听：七分月色润清光
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众账号：重塑心灵心理训练中心
新浪博主：心理师李宏夫
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用户评论
- 笑对人生hhh
烦躁的情绪一下子平复下来
重塑心灵心理训练中心 回复 @笑对人生hhh:
- 听友229911893
失眠二十多年，什么药都吃过，就是好不了
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友229911893: 20多年的失眠请咨询助教老师su04123456789
- 听友216906291
好想吃安眠药
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友216906291: 亲，俗话说心病还须心药医，安眠药治标不治本哦
- 温柔的给力
加油
重塑心灵心理训练中心 回复 @温柔的给力:
- 愿随身
一刻清心，永远清心
重塑心灵心理训练中心 回复 @愿随身: 刹那即是永恒
- 听友216906291
失眠真的好痛苦！已经一个多月睡不着了
- 1838853ceuo
失眠都有六七年了 总是反反复复 还能通过心里疗愈治好吗？
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古风
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友230499833: