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第二单元热身部分
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拳义格斗高效燃脂格斗训练课
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第一单元体能训练及课后作业
289
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第二单元热身部分
270
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第二单元深蹲跳热身
479
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第二单元拳法训练(1)
237
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第二单元拳法训练(2)
156
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第二单元直拳组合(1)
144
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第二单元直拳组合(2)
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第二单元直拳组合(3)
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第二单元综合打击
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第二单元体能素质
322
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第二单元 单元导读
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