08【训练营】第八日：身体、呼吸、意念统一秩序

08【训练营】第八日：身体、呼吸、意念统一秩序

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以上内容来自专辑

01【训练营】第一日：感觉呼吸
5213:42
02【训练营】第二日：伸展呼吸
2811:57
03【训练营】第三日：净化呼吸
5311:57
04【训练营】第四日：唤醒身体觉知
2813:22
05【训练营】第五日：培养身体专注
1912:01
06【训练营】第六日：身心连接
2011:47
07【训练营】第七日：深度睡眠
2819:47
08【训练营】第八日：身体、呼吸、意念统一秩序
2714:14
09【训练营】第九日：由外向内收摄注意力
3412:55
10【训练营】第十日：感知身心平静与专注
6012:53

主播信息

五福教练

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