24-张萌萌姐：谈女性特殊保养

萌姐每日清晨60秒【第116期文字版】

大家好，欢迎来到异类的部落，我是张萌萌姐。

很多女性都说，做女人要爱自己。可是究竟怎样做才是爱自己？买买买吗？还是到底应该怎样做。老一辈妈妈级的观念有多少是可信的，有多少是值得铭记的，这些都要重视与梳理。

我认为几个特殊时刻，是需要特殊保养的。

第一、即大姨妈期间，身体激素水平含量最低，应该如何保养自己；
第二、大姨妈来临前，情绪波动影响最厉害，如何应对情绪波动；
第三、体寒/手脚容易冰凉者，如何改善体质；
第四、平时大量饮水，应该怎么喝。

为自己负责，也要对自己的身体负责。在此回复【又忙又美】四个字，给你观看今晚直播的收看方式。晚上九点见。