瑜伽休息术—放松功

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睡眠不好的朋友，躺在床上静静的聆听，希望对你有帮助，快速入睡，也可以用手捏住鼻子，左吸右呼，反复练习很快就会入睡，

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瑜伽是我一生的追求

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清若水55555
特好，真能让人身心放松
健康舒服
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这个是我听过最差的放松
健康舒服
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健康舒服
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瑜伽休息术