一、正念是疗愈的良药

感恩老师的念诵!感恩一行禅师!

声音柔和，让心宁静，感恩静怡的播讲，感恩一行禅师

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个人不喜欢有音乐声，干扰大

音乐干扰很大

👍😁🙏

有时内心的的那个小孩和我讲话，能感觉到那种内心的淡淡的喜悦和清净，不为外境左右心绪