会吃 | 108.胆固醇与维生素E
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用户评论
- 贝琳达Belinda
良心讲座，非常棒
- 1537045gckd
很喜欢文老师好节目，每听
- 在路上_oa9
非常感谢文哲老师，良心课程，向文哲老师致敬！
- 活在享受当下
向文哲老师致敬
- 听友194835777
老师讲的非常好，让我明白怎么吃，才能对身体有利
- 最爱最爱晶晶
老师，我现在在吃降脂药，血脂已经在2.6。如果停止此类药品，多吃含花青素的食物，可否？我以前低密度脂蛋白偏高。
听友45616789 回复 @最爱最爱晶晶: YYY18355695201可以加微信吗？我知道这个。
- 静待静好
老文头说的太对了，医生的水平真的存在这种现象。
- 1392615zerj
你好，文哲老师
- 听友239870759
文哲老師的營養学課程簡直是大智慧的佛…………普渡衆生的觀世音菩薩，支持！支持！支持！感恩！感恩！感恩！
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喜欢听文哲老师的讲话! yep!立下个小目标 坚持在评论下总结下老师讲的重点 1.身体检验的一项指标:胆固醇 低密度脂蛋白越高，发作冠心病风险越大 2.胆固醇:身体产生细胞膜的主要物质，很多激素类物质的重要元素 3.高血脂的患者更容易得糖尿病，有一项原因是由于吃降脂药，从而降低了胆固醇的含量，影响胰岛素的合成 🌸4.易误区:胆固醇不会导致血脂高，动脉粥样硬化，冠心病。而是胆固醇氧化损伤了!（类比铁和生锈 5.所以刚开始检测胆固醇含量有点升高时，不要轻易吃降脂药!吃抗氧化剂（如葡萄酒——含有原花青素） 6.抗氧化能力很强的是维E，能降低胆固醇!