43.四气调神大论之冬三月(1)
冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。
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用户评论
- 1588567iklp
讲的真好
- 恬然淡也
火克金，老师怎么讲成火克土啦
清蘭禅音 回复 @恬然淡也: 可能口误吧。
- 听友323943008
老师，火生土
清蘭禅音 回复 @听友323943008: 对，火生土。
- 听友245869074
“心下急痛”究竟是脾胃病还是心脏病？是脾病导致的心脏病，还是心脏病拖累了至脾病？这一段听得云里雾里
- 一杯清茶一人生
冬天晒着太阳闭目养神听清蘭老师慢悠悠的讲养生之道是莫大的享受。感恩
- 听友348458513
声音甜美，听内经不仅仅是学习，更是一种享受，美妙之意无以言表！
- 阜南县刘浩
老师讲的这么好，能不能慈悲一下，怎样找您看一下病，
清蘭禅音 回复 @阜南县刘浩: 亲，我是瑜伽老师。不是医生。只是喜欢养生，喜欢黄帝内经，喜欢分享瑜伽和养生的内容。
- 听友212201705
伏不应该是低下、趴下的意思吗，怎么解释成起来了，刚好解释反了，乱写
- 阿信姐姐咨询师
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您好！老师，养肺的呼吸发怎么做？