说说习惯

习惯，是一个人在长期的生活实践中积累起来的行为习俗，如影随形，终生伴随。一盆水倒在地面，会洒开来，但地上划一道沟，水会随沟而流。习惯就有点像这道水沟。

习惯，像合穿的衣服、穿熟了的鞋子，习惯成自然，会使人感到舒服轻松，会帮助人成就他想做的事。通常习惯有几个特性：

习惯具有定力。习惯和道德一样，是人刻在大脑里的自我约束自我适应的两根无形的平行线，使人循道守则，行稳致远；又是列车轨道上的两条铁轨，保证车路畅通。即使车熄火了，仍然惯性定行不会出轨。

习惯不易改变。习惯的形成有一个过程，但一旦形成，便具有刚性，刀刻斧凿在记忆里，要改变比形成更难。我有几个老年朋友，一生打拼，总算为晚年生活备好了料，衣食住行基本无忧，但看他们的日常生活，却依然非常节省。衣服虽旧但未破就舍不得换，出门能坐公交绝不打的，购物首要是不贵，但扶贫济困却很热心。用他们的话说：“惯了，改不了，也不想去改。”

习惯有良有莠。良好的习惯，譬如：好的学习习惯——勤奋好学，谦虚多问，温故知新等；好的生活习惯——勤俭节约，规律作息，收拾整齐等；好的文明习惯——尊老爱幼，出入问安，助人为乐等；好的健康习惯——维护公共卫生，注意个人清洁，患传染病时戴口罩，勤洗手洗澡洗衣服，礼仪咳嗽等；好的饮食习惯——定时定量，使用公筷，拒吃野味等。良好习惯会助人学习有效、事业有成、生活有序、健康有保。相反，不良习惯，只能误己害人，不要惹上身。

习惯以小见大。习惯往往表现在小行为上，但勿以为小就可以忽视。三国时刘备对儿子有个训言：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”“小”与“大”是辩证统一的。一来，小习惯会转化为大性格。英国学者普德曼说：“播种一个行动，你会收获一个习惯；播种一个习惯，你会收获一个个性；播种一个个性，你会收获一个命运。”譬如孩子从小养成做事有头有尾的习惯，长大后会发展成一丝不苟的性格；相反从小就丢三落四，日后再不改就变成马大哈。因此，很多家长都懂得从小培养孩子良好的小习惯。二来，小习惯会积累成大风气。一个人具有好习惯，于己当然很重要，而千千万万人都有好习惯，就会形成全社会的良好氛围。试想一下，当下出现的新冠肺炎病毒，如果人人有良好的卫生和饮食习惯，筑成一道万里长城，病毒又何从入手？

习惯长期养成。古人说“学好三年学坏三天”。坏习惯与七情六欲相连，所以很容易染上。而好习惯自然要难得多。一块木板，刻一道纹不足以留痕，刻两道三道乃至更多，才能成印。因此，培养良好习惯，就得从小做起，从我做起，从点滴做起，在日常生活中时时处处修为训练，以至深深烙印。而且，对于未成年人，还得适当有所管教。正如一棵幼苗，生长时有所扭曲，得用铁网给予固定，防止长歪身子。社会普遍文明习惯的形成，得通过耐心的教化宣传，有时候需要特殊的社会契机。我记得2003年抗“非典”后广东人被疫情所警醒，自觉养成使用公筷的文明习惯，不但在外吃饭如是，连在家庭用膳，父母兄弟之间，都不例外。“非典”虽然是恶孽，但抗击后留给人类的教训也是一种意外的收获。

但愿这次抗疫过后，人们的文明习惯又得到一次大大的提升！

(曹南才)