坚持 须耐得住寂寞

一个人，如果因某种原因选择了要做一件事，贵在坚持，养成持续输出的习惯。譬如说，每天写一篇文章，字多字少不重要，重要的是，时间一长，芳草连片，蔚为壮观。事实上，我们日常生活中的许多小事都可能因为坚持而成为生命中的奇迹。

一旦确定要做某件事，必须耐得住寂寞，要不惧精力和体力的付出。

坚持做某件事，开始不一定有成效，甚至会面对各种嘲讽。但一旦坚持做下去，你的心理素质就会不断地得到强化。

坚持做一件小事，无非是每天为之花点时间，从无到有，从少到多，由浅入深地积累。这样一来，坚持的人会一点一滴地感受自身的变化，直至在他人眼中变成一个值得尊重甚至佩服的人。

做一件事也许不难，但坚持做一件小事就有可能很难。

有位朋友非常关注自身的健康，为此制定了严格的饮食和健身计划。一开始，我以为他只是说说而已。过了一两个月，看到他在朋友圈发了张照片，照片中的他看起来比以前结实，面色红润，手臂上的肌肉也更明显，整体状态更显阳光自信。我问他：“你是怎么做到的？”他说：“每天坚持合理饮食，荤素搭配；每天坚持适当运动，比如跑步、做俯卧撑。把这些坚持下来，养成习惯就成了。”

任何事情都不是一蹴而就的。不少人之所以碌碌无为，就是因为在小事上不能坚持。

我认识一个人，兴趣广泛，摄影、画画、弹琴、写毛笔字……什么都喜欢。他在朋友圈公布的计划很周详：每天拍几张照片，画一幅简笔画，弹几个音符，再来几个毛笔字，安排得满满当当。一开始，他热情很高，兴致盎然。可是过了没几天，他就日渐懈怠，没有坚持下去的意思了。

如果说人与人之间有差别，那么差别也包括对一件小事能否坚持做好。

很多时候，坚持做什么，最终便能得到什么。因为坚持本身会在无形之中增强一个人自身的自控力，让人能持之以恒。很多成功，往往源于对生活中的小事、小目标亦永不言弃地坚持做好。

（程应峰）