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七情六欲,食欲最旺盛
爱上朗读_爱上你 回复 @年年岁岁_花相似: 我也是
还真没胖,每天都要走12000步以上,睡前还做120个仰卧起坐和100和俯卧撑。
其实有时候不是饿了,只是突然想吃东西,即使已经吃撑了或者不饿
1.饥饿三因素:胃的饱满程度,血糖水平,脂肪储量。 2.细嚼慢咽,远离食物,不要节食。 3.情绪与食欲共同决定,愤怒和开心容易饿。进食带来的快乐是短暂的。
想入飞飞的我 回复 @柠檬初only: 课代表?我就是有点好奇,(不喜勿喷)
原来是我负面情绪太多
美食真的是我的精神脊梁啊
嘴巴还想吃,可是胃已经饱了
细嚼慢咽可以多吃
还特别喜欢晚上一起吃
天天嚷嚷着要减肥都是为了吓唬肉的